今日は、首の痛いのもだいぶいい。朝起きた時、体がこわばってるというかまだ体が起きてないようで、痛いと感じるときがあるけれど、日中動き出せば痛みはほぼ感じない。だいじょうぶ。
きのう、足用のブラシマット？を買ってもらった。夏は足に汗をかく。それで足臭にもなりがちだし、すでに臭うし、コレを使ってひと夏乗り切ろうと思う。フットケア。
それからそれから、メインで使うスマホの充電線を差し込む端子？が曲がってしまい、線を刺せ無くなってしまった。付属していた急速充電器があるからとりあえずは大丈夫だけど、しばらくは外出した際の充電は気をつけねば
一昨日の夜は、特に変わったことをしたわけでもなく普通に眠った。
が、昨日目が覚めてから首が痛くて痛くてしょうがなかった。実際に痛かったのは夜中というか明け方というか、首が痛いなあって思いながら、痛い箇所を押したりしながら寝ていて、もうどうしようもなくなって目を開けたら朝だった。6時。首が痛くて、起き上がると更に痛くなる。でもトイレに行きたい（笑）
ふうふうしながらトイレへ行き、布団に横になる。昨日は実家に帰る予定の日で、月曜日（コレを書いてる今日）に父の病院受診があるのでそれの送迎に行くことになっていた。だけどあまりの痛さにトイレに行くのもやっとで、それ以外は動けない。こんな状態で駅まで行き2時間近く電車に乗るのは無理だと思って母にLINEした。
このLINEは姉と3人でのグループになっていて、何かっていうとここで報告したり色々話す。ここで、首を寝違えたことと痛くて動けない事を報告したところ、姉が、月曜は仕事を休んでも平気だと言ってくれて、代わりに帰ってくれることになった。忙しいのにありがたい。
それで今日は無事に父の受診も終えて、姉はさきほど家に着いたと連絡をくれた。次回は7月の受診だそうで、梅雨明けしてるころだわ。
その痛い首だが、冷やしてみようと思い、家にある湿布を貼った。サロンパスとか柔らかい今時のものはなく、昔からある薄いトクホンがあったから、それを適宜取り替えつつ貼っている。
トクホンの効果・効能や用法・用量、成分や添付文書などを掲載したページです。
なんとなく効いてる気がする。痛みが楽になってきたもの。ただニオイが…（笑）これはしょうがないか。