ふんわり鶏バーグ

はんぺんで冷めてもふんわり。

材料(8枚分)

  • 鶏挽き肉 300g
  • はんぺん(小) 1枚
  • 玉ねぎ(小) 1個
  • 調味料A
    • しょうゆ 小さじ2
    • 酒 大さじ1
    • 塩 ひとつまみ
    • しょうがすりおろし 小さじ1程度
  • パン粉 お玉1杯分
  • 片栗粉 大さじ1
  • 溶き卵 1個分
  • ごま油 大さじ1
  • ごま油(焼き用) 適量

作り方

  1. 玉ねぎをみじん切りにする
  2. はんぺんを裏ごしする
  3. 鶏挽き肉と裏ごししたはんぺんに調味料Aを加えてよく混ぜる
  4. パン粉、片栗粉、玉ねぎ、溶き卵を入れ更に混ぜる
  5. ごま油を加えてひと混ぜし、8枚に分割
  6. フライパンにごま油を熱したところに、4番を、2本のスプーンで成形しながら落とし、平らにならし焼く
  7. 両面をいい色に焼いて中まで火が通ったらできあがり

ポイント

  • タネは柔らかいので、普通のハンバーグのように成形は無理。スプーンで成形しながらの落とし焼きがよい。
  • はんぺんはザルを使って裏ごしをするが、フードプロセッサーでガーッとしてもよい。